目黒のパーソナルジムおすすめ10選！女性でも安心して通えるジム・駅近・料金比較、マンツーマン指導専用のジムも！

※パーソナルジムの選び方はもうだいたいわかっているから、ジム比較を早く見たい！という方はこちらからすぐに確認できます。
目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選を一挙紹介！

『パーソナルトレーニングに通いたいけれど、どのジムを選べばいいかわからない』

こうした悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。確かに、ライザップの影響でパーソナルトレーニングが流行っていますが、数が多すぎて逆にどのジムを選べばいいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、正しいパーソナルジムの選び方と、目黒でオススメのパーソナルジムを紹介していきます。

具体的には

• パーソナルトレーニングを受けるメリット
• パーソナルジムを選ぶときに重視すべきポイント
• 目黒でオススメなパーソナルジム10選

の順に、大事な点に絞って解説していきます。

目黒のパーソナルジムの中から厳選しているのであなたにぴったりのジムを見つけられるはずです。わかりやすくまとめていますので、まずはご一読を！

【PR】2020年6月OPEN！目黒のとなりの駅、恵比寿・代官山のパーソナルジム「THE NUDE」（※24時間の施設利用も可能！）を共同創業者としてオープンしました。

ボディメイクをしたいならパーソナルトレーニングを受けよう！

パーソナルジムに通うか迷われている方の中には『わざわざパーソナルジムに通わなくても街中にあるフィットネスジムでいいんじゃないの？』

と感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし、もし最短期間で結果を出したいと考えているのであればパーソナルトレーニングを受けるべきです。

なぜなら、パーソナルトレーニングジムでは

• プロによるマンツーマンのトレーニング指導
• 周りを気にせず集中してトレーニング
• 食事のアドバイス

を受けることができるからです。トレーニングや正しい食事方法を独学で学ぶのはなかなか難しいですし、そもそも運動や食事制限を継続をするのが難しいですよね。

しかしパーソナルジムではトレーナーがあなたに合った的確なアドバイスをしてくれますし、何より二人三脚で支えてくれるためモチベーションを保つことができます。

そのため、

• 運動が苦手
• 自分に厳しく出来ない
• 一人では頑張れない

といった方にはパーソナルジムをオススメします。

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに大事な5つのポイント

ボディメイクを成功させたいのであればパーソナルジムがオススメと説明しましたが、どのジムを選んでもいいわけではありません。

なぜなら一口にパーソナルジムといっても、ジムによって料金や制度、トレーニングの質など中身がまったく異なるからです。

そこで、パーソナルジムを選ぶときに大事なポイントを5つにまとめたので、紹介していきます。ジムを探すときはこれらのポイントを一つずつチェックしていきましょう。

①トレーナーの質が高いかどうか

まず一つ目のポイントが「トレーナーの質」です。一概にパーソナルトレーナーといっても、能力は人それぞれです。

なぜなら、実は日本でパーソナルトレーナーになろうと思ったら誰でもなれてしまうからです。もちろん資格もあるのですが、保有していなくともパーソナルトレーナーとしての活動は現状可能となっています。

パーソナルジムによっては未経験・未資格でも働けるジムもあるため、専門的な勉強をしてこなかった方でもなれてしまうわけです。

もちろん、未経験で採用された場合はきっちりと研修を行っているジムがほとんどですが、なかには人手不足から必要最低限のことしか教えないジムもあります。

せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに入会しているわけですから、専門的なプロに教えてもらいたいですよね。そのため、入会する前にトレーナーの保有資格や実績を確認しましょう。

『資格持ってますか？』なんて聞きづらい…という方は、トレーナーの体つきを見るのも一つの手です。なぜなら自分自身のボディメイクを追求している方は、しっかりとした知識を持ち合わせている可能性が高いからです。

また、ホームページにトレーナー一覧として紹介されている場合はあるため、併せてチェックしてみてください。

②アクセスがいいか

続いて二つ目のポイントが「アクセスがいいかどうか」です。パーソナルジムを選ぶ際は、駅近で自宅や勤務先などからアクセスがいい場所を選びましょう。

なぜなら、アクセスが悪かったり距離が遠かったりすると、それだけで通うのが億劫になってしまうからです。

例えば、

• 仕事終わりで疲れている
• 雨が強く降っており天気が悪い

という状況でアクセスが悪いと、パーソナルジムに行くだけでも疲れてしまいますよね。ダイエットを成功させるためのもっと大事な要素は「継続」です。逆にいってしまえば、正しい方法で継続さえすれば必ず結果はでます。

そして正しい方法に関してはプロのトレーナーに任せ、あなたは継続できる環境作りに注力するべきです。そのため、わざわざ継続のハードルを高めるようなアクセスの悪いジムは選ばないようにしましょう。

③プライベート空間か

続いて3つ目のポイントは「プライベート空間でトレーニングを受けれるかどうか」です。なぜなら、周りで他の人がトレーニングをしていると集中できない可能性があるからです。

限られた時間の中で集中できないのは、やはりもったいないですね。

そして実際に、パーソナルジムによっては

• 完全個室のプライペート空間でトレーニングを受ける
• 他の利用客もいるフリースペースでトレーニングを受ける

のようにトレーニングを受ける環境が全然違います。

もちろん周りに誰もいても気にしない、という方であれば問題ありません。しかし、中には『苦痛に顔をゆがめて一生懸命トレーニングを頑張っている顔を見られたくない』『まわりに他の人がいると集中できない』という方もいますよね。

そのため、集中してトレーニングを受けて最大限果を高めたい場合はプライベート空間があるジムを選択しましょう。

④予算に適しているか

続いて4つ目のポイントは「通える予算内かどうか」です。この理由としてはそのままなのですが、無理して高い費用を払って生活がカツカツになってしまっては逆にストレスが溜まってしまいます。

そのため、お財布と相談してパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

さきほどパーソナルジムによって内容が異なると説明しましたが、これはもちろん金額にも当てはまります。ライザップなどの超大手ジムが40万近くかかるのに対し、中には10万前後で通えるパーソナルジムもあります。

ただし安ければいい、高ければ悪い、というわけではありません。大事なのは自分の目的にあったジムかどうか、です。

目的に合ったジム選びに関しては、次のポイントで説明していきます。ひとまずいくらまでパーソナルジムに出せるか、予算はある程度決めておきましょう。

⑤目的に合ったトレーニングを受けられるか

最後5つ目のポイントは「目的に合ったトレーニングを受けられるかどうか」という点です。なぜなら、パーソナルジムによってはあなたの目的と合致してない可能性があるからです。

というのも、一口にパーソナルジムといっても

• 単純に痩せたい人向けのプログラムを推しているジム
• 筋肉量を維持しつつ体脂肪を落としていくプログラムを推しているジム
• 大会に向けてボディメイクを行うプログラムを推しているジム

のように、ジムによって方針が異なるからです。

健康的に痩せようと思って入会したジムがボディメイク専用のジムだったら目的を達成できませんよね。

そのため、ジムを探す前にまずは自分が痩せる目的を明確化させておきましょう。また、金額と目的が完璧に合ったパーソナルジムを探すのは難しいかもしれません。

そのような場合のためにも、優先順位をつけておくのも大切です。

更に詳しくジムの選び方を知りたい方は、下記の記事も読んでみてください！

パーソナルトレーナー（個室ジム）の選び方・金額・効果を徹底解説。女性・初心者でも安心してトレーニングを受けるためのポイントや、身体が変わるまでに必要な努力・期間も解説！

目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選を一挙紹介！

それでは実際に、目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジムを10個紹介していきます。さきほど挙げたポイントを踏まえつつ、あなたに合ったパーソナルジムを見つけましょう！

忙しい方や、一覧比較をしたい方はこちらをご覧ください！

※スマートフォンの方は横スクロールをして全体を見ることができます。

それでは、各ジムの詳細を見ていきたいと思います。

1.My routine GYM(マイルーティンジム)

まず一つ目が、目黒駅徒歩2分と最高の立地に位置するMy routine GYMです。トレーナーの質が高いのにもかかわらず価格も安いというコストパフォーマンスに優れたジムですので、詳しく見ていきましょう。

My routine GYMへのアクセス

My routine GYMは目黒駅から徒歩2分という好立地です。迷うことはないと思いますが、分かりやすいようにマップを載せておくので参考にしてみてください。

My routine GYMのコース内容と料金

まずは気になるコース内容と、その価格に関して説明していきます。

My routine GYMでは目的に合わせて回数を選択できるのですが、一番人気なのが

1回50分のトレーニング×8回で
86,400円のコースです。

これは一回あたり10,800円であり、大手のジムと比較すると約半額のお値段となります。

さらに、公式HPによると毎月5名限定の特別プランが実施されているようです。 その内容というのが、

トレーニング8回＋食事管理付きで、なんと50,000円！
これは一回あたり6,250円となるのでかなりお得ですね…！

また、支払いもカード払いに対応していますので、分割払いも可能です。気になる方は、My routine GYMまで問い合わせてみましょう。

My routine GYMの特徴

続いて、My routine GYMの特徴を紹介していきます。パーソナルジムによって特徴が異なりますので、自分の目的と一致しているかを見極めましょう。

My routine GYMの主な特徴は以下の通りです。

• 完全個室でプロのトレーナーによるマンツーマン指導
• ライザップ出身の凄腕トレーナーが代表を務めている
• ウェイトトレーニングだけでなく目的に合わせて内容をカスタマイズできる
• シャワー完備・手ぶらで通える
• 無理な食事制限はせず、3食しっかり痩せながら健康的に痩せるプログラム
• 芸能人やモデルなどのボディメイクから産後の女性にまで幅広く対応

My routine GYMは完全個室のため周りの目を気にせずトレーニングを行うことができますし、さらには完全予約制のため待ち時間が発生することもありません。

また、代表を務めるのはライザップで100人以上のクライアントのダイエットを成功させてきた凄腕のトレーナーです。自身もボディメイクのコンテストで入賞するなど、その実力は折り紙付きです。

ライザップと同じクオリティのトレーニングをライザップよりもかなり安く受けることができると考えたら、嬉しいですよね。

そしてシャワーやタオル、水も完備しているので仕事帰りや買い物帰りなどに手ぶらで通うことができます。ただ、ウェアはレンタルではなく自分のを預ける形になるので注意しましょう。

まずはMy routine GYMの無料カウンセリングに行こう！

ここまでMy routine GYMの魅力を紹介しましたが、気になる方はまずは無料カウンセリングに行ってみましょう。不安や疑問なども解決できますし、何よりジムの雰囲気を体感することができます。

また、実際にどのようなトレーニングを受けれるか知りたい方のために体験トレーニングも随時実施されています。こちらは一律5,000円かかるのですが、時々キャンペーンで安くなるようですのでこまめに公式HPをチェックしましょう。

2.Body Make Studio Vif

続いて、Body Make Studio Vifを紹介していきます。Vifはダイエットだけでなくさまざまな要望に応えることができる、バリエーションに富んだプログラムを展開しているパーソナルジムです。

Body Make Studio Vifへのアクセス

Vifへのアクセス方法は、地図でみればわかる通り目黒駅から徒歩1分の好立地です。

駅を出てから50mほど歩けば着いてしまうので、雨の日でもストレスなく通うことができますね。

Body Make Studio Vifのコース内容と料金

まずはVifの気になるコース内容やその料金を見ていきましょう。

Vifではたくさんのコースが用意されておりそれぞれ料金も異なるため、その中からいくつか人気のコースを紹介していきます。

• 入会金(10,000円)
• ボディメイクコース(85,000円) →60分×10回(1回あたり8,500円)
• リハビリ＋ボディメイクコース(100,000円)→ 60分×10回(1回あたり10,000円)
• 定期コース(33,000円)→60分×4回(1回あたり8,250円)
• ダイエットコース(150,000円)→60分×12回(1回あたり125,00円)
• 出張コース(12,000円~) 1回あたり12,000円＋別途交通費

以上のようにたくさんのプログラムが用意されているため、自分の目的にあったコースを見つけられるのではないでしょうか。

また、ボディメイクやダイエットだけではなく体に何かしらの症状を抱えている方へのリハビリトレーニングや、小さなお子さんがいる方への出張トレーニングもあるため、自分のライフスタイルに合わせてトレーニグを受けることができます。

Body Make Studio Vifの特徴

Vifの主な特徴としては以下のようなものが挙げられます。

• 目的に合わせた豊富なトレーニングプログラム
• アスレチックトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニング
• 無理のない食事指導
• 目黒駅徒歩1分の好立地

この中で特筆すべきは、やはり豊富なトレーニングプログラムです。Vifでは10代~90代まで幅広いクライアントの悩みを解決してきた実績があるので、単純なダイエットだけでなく

• ボディメイク(体の引き締め)
• バルクアップ
• ボディケア
• 姿勢矯正/骨格矯正
• スポーツのパフォーマンスアップ
• リハビリ
• キックボクシング

など幅広く対応しています。また、通常のパーソナルトレーナーだけではなくてアスレッチクトレーナーが在籍しているのも大きな魅力の一つです。

アスレチックトレーナーとは、簡単に説明すると体のスペシャリストです。なるためには国家資格が必要でその難易度も高いため、それだけVifのサービスのクオリティが高いということが証明されています。

ただし、完全個室ではなくウェアのレンタル(シューズの預かりは可)なども行っていません。そのため、周りの目が気になるという方にはあまりおすすめはできません。

まずはBody Make Studio Vifの体験トレーニングに行こう！

vifのトレーニングや雰囲気をつかむためには、やはりまずは体験トレーニングに行くことをオススメします。

vifでは1レッスン5,000円で体験トレーニングを受けることができますので、公式HPから申し込みをしましょう。

また、体験したその日に入会をすれば体験料が無料になるため覚えておきましょう。

3.アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ 目黒

続いて、アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒を紹介していきます。アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオでは、名前に「加圧」と入っている通り加圧トレーニングを中心としたプログラムが受けられます。

View this post on Instagram

A post shared by アスレチックプラス目黒 (@athletic.plus)

芸能人の井森みゆきさんも通われており、メディアでも放映されているほどの人気なジムです。より詳しい内容を見ていきましょう。

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒へのアクセス

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオへのアクセスを紹介します。目黒駅西口から徒歩2~3分で到着するほどの好立地で、ビルの9階に位置しているため夜は夜景を見ながらトレーニングを行うことも可能です。

都会の喧騒を忘れて優雅にパーソナルトレーニングを受ける贅沢なひと時を、ぜひ体験してみてくだい。

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒のコース内容と料金

まずは気になるアサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒のコース内容とその料金を見ていきましょう。

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオでは、基本的に都度払いのトレーニングとなっています。時間や内容によって価格が変わるので、紹介していきます。

• 入会金(20,000円)
• トレーニング115分(13,000円)
• トレーニング85分(10,800円)
• トレーニング85分＋有酸素30分(11,300円)
• トレーニング55分(7,000円)
• トレーニング55分＋有酸素30分(7,500円)

支払い方法は現金またはPASUMOやSUICAなどの電子決済となっており、都度払いのため気軽にトレーニングを行うことができます。また、回数券も用意されているため少しお得に通うことも可能です。

トレーニング内容としては、基本的には加圧トレーニングをメインにした内容となっています。加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用の加圧ベルトを巻くことで「血液の流れが少ない状態の中でトレーニングを行う」方法です。

軽い負荷で大きな効果を得ることができるため、プロスポーツ選手のパフォーマンスアップから中高年の健康増進まで幅広い効果を期待できます。

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒の特徴

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒の主な特徴としては以下のようなものが挙げられます。

• プロによるマンツーマンのトレーニング指導
• 加圧トレーニング以外にも幅広いプログラムを用意
• 目黒で16年以上もの実績がある

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオは、もちろん加圧トレーニングが中心なのですがそれ以外にもたくさんのプログラムが用意されています。

例えば、

• ウェイトトレーニング
• ペアストレッチ
• 体幹/骨盤トレーニング
• 可動域向上エクササイズ

などが用意されています。トレーニング器具も豊富なため、理想の体に近づくことができるはずです。

View this post on Instagram

A post shared by アスレチックプラス目黒 (@athletic.plus)

また、実はアサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオはパーソナルトレーニングが流行するずっと前・今から16年以上も前から目黒で加圧トレーニングを続けています。そのため、最近できたジムはなんだか不安、という方にはオススメできます。

しかし、ライザップのように

• 完全個室
• 食事指導
• 手ぶらで通える

などのサービスはないため、自分の優先順位と相談して入会を決めるようにしてください。

まずはアサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒の体験トレーニングに行こう！

アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオでも体験トレーニングが実施されているため、まずはパーソナルトレーニングを受けてみましょう。

料金は7,000円で、全身の加圧トレーニングを受けることができます。また、体験の前にカウンセリングと姿勢チェックも行い、一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられます。

期間によっては入会金が20,000円から5,000円に割引されるなどのキャンペーンも実施されているため、まずは公式HPから予約して体験を受けてみましょう！

4.NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)

続いて、NEXT GYM TOKYOの紹介をしていきます。NEXT GYM TOKYOは、都内にいくつもの美容室を展開するヘアサロンの会社が運営しているパーソナルジムです。

そのため他のパーソナルジムとは少し違った点もありますので、詳しく見ていきましょう。

NEXT GYM TOKYOへのアクセス

目黒駅東口・正面口から350m、徒歩4分ほどで到着します。行き方もまっすぐ直進するだけですので、立地も申し分ないですね。

NEXT GYM TOKYOのコース内容と料金

まずはNEXT GYM TOKYOのコース内容と料金を紹介します。目的に応じていくつかのコースが用意されているため、その中でも人気なものをいくつか見ていきましょう。

• 入会金 50,000円
• BODY MAKEコース(200,000円)→70分×10回(1回あたり20,000円)
• MUSLE BODYコース(360,000円)→70分×24回(1回あたり150,000円)

上の二つは2か月のコースですが4ヶ月、6ヶ月と伸ばしていくプランもあり、その場合は一回あたりの料金がお得になります。

また、他にも結婚式を間近に控えた花嫁さま向けのBLIDALコースや、加齢による筋力・体力の衰えを防いで機能改善を目的としたSENIORコースも用意されています。

NEXT GYM TOKYOの特徴

続いて、NEXT GYM TOKYOの特徴をまとめていきます。

• パーソナルトレーニング×ヘアサロン
• 『美』のプロフェッショナル
• 無期限オンラインサポート(卒業後も)
• 大手ジムで2,000人以上のクライアントを担当した実績を持つトレーナーによるマンツーマン指導
• シャワー・レンタルサービス・各種アメニティ有
• 完全予約制

NEXT GYM TOKYOは大手のパーソナルジム同様に、設備も整っているため快適に過ごすことができます。また、他のジムと違って面白い点としては身体だけではなくて髪の毛の提案もしてくれるところですね。

View this post on Instagram

A post shared by 島崎マサキ/初心者向け/パーソナルトレーナー (@next_gym_masaki)

ダイエット目的の方にももちろんオススメですが、とにかく美しくなりたい女性の方は必見のパーソナルジムですね。

また、最近できたばかりのジムですが、専属のトレーナーの腕も確かなので安心してください。大手ジムで2,000人以上のクライアントのダイエットを成功させた経験があるだけでなく、コンテストでの入賞実績もあります。

そのため、一人一人の体質・目的にあった提案が可能です。

View this post on Instagram

A post shared by 島崎マサキ/初心者向け/パーソナルトレーナー (@next_gym_masaki)

NEXT GYM TOKYOの無料カウンセリングに行こう！(お得なキャンペーンもあり！)

とはいうものの、最近できたばかりで不安という方は、まずは公式HPから予約して無料カウンセリングに行きましょう。

また、オフィシャルブログを見た方限定で、カウンセリング当日に入会した場合は入会金が無料になるキャンペーンも実施されているようです。

50,000円が無料になるのはかなり大きいですよね。ただし、キャンペーンがいつ終わるかはわからないためこまめに公式HPをチェックすることをおすすめします。

さらに、実際のトレーニングを受けてからでないと不安という方の向けに体験トレーニングも実施されています。こちらは1回6,000円ですので、無料カウンセリングと併せて受けてみてはいかがでしょうか。

5.Style S(スタイル エス)

続いて目黒駅徒歩3分、白金台徒歩7分という好立地にあるStyle Sを紹介していきます。

Style Sは「なりたいカラダになる」をコンセプトとしたジムなのですが、その内容や料金などを詳しく見ていきましょう。

Style Sへのアクセス

Style Sへのアクセスは目黒駅からは350m、約3~4分で着いてしまうので、アクセスも抜群ですね。

Style Sのコース内容と料金

まずは、Style Sの気になるコース内容とその料金から紹介していきます。Style Sでは3つコースが用意されており、その中から自分の目的に合ったコースを選ぶことができます。

• 入会金 27,500円
• Lightプラン(105,600円)→60分×全8回(1回あたり13,200円)
• Basicプラン(176,000円)→60分×全16回(1回あたり11,000円)
• Advanceプラン(264,000円)→60分×全24回(1回あたり11,000円)

基本的なトレーニング内容は同じなのですが、それぞれ週1回のトレーニング、週2回のトレーニング、週3回のトレーニングを想定して作られています。また、回数が多くなればなるほど一回あたりの料金がお得になりますね。

さらに、Style Sではモニター会員制度が用意されています。モニター会員制度とは、ビフォーアフターなどの画像や数値データをジムへと提供する代わりに、月会費が少しやすくなる制度です。

最大で3万円ほどお得になるので、抵抗がない方は検討されてみてはいかがでしょうか。

、また、コース料金には

• トレーニングシューズ、ウェアの預かり
• バス・フェイスタオルのレンタル
• トレーニング中の飲み物・プロテインの提供
• パウダー・シャワールームの使用

がサービスとして含まれています。

大手ジムのようにウェアのレンタルがあるわけではありませんが、預けたトレーニングウェアはクリーニングに出してくれるため、毎回気持ちよくトレーニングを行うことができます。

Style Sの特徴

StyleSの主な特徴としては、

• 徹底的に『なりたいカラダ』に特化したプログラム
• 集中できる空間で効果的なトレーニング
• 一人一人に合わせた食事指導
• 将来を見据えた機能的なカラダ作り、機能改善のアプローチ
• 経験豊富なトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニング

が挙げられます。

この中でもStyleSが特に力を入れているのが『なりたいカラダ』に特化したプログラムです。目的やなりたいカラダは人それぞれですので、一人一人に合ったトレーニングと食事指導で理想の体型を実現します。

実際に、StyleSでは今までに大幅なダイエットからフィジークコンテストに向けたカラダ作りなど、幅広い要望に応えてきました。

そのためStyleSであれば、自分のなりたいカラダになれるはずです。

まずはStyle Sの無料カウンセリングに行こう！(お得なキャンペーンもあるよ！)

StyleSでも無料カウンセリングが実施されているので、まずはメールまたは電話から予約をしましょう。実際のカウンセリングでは目的や理想のカラダに合わせてどのようにアプローチをするかをすり合わせていきます。

また、本来であれば入会金として27,000円がかかりますが、無料カウンセリングから一週間以内に入会した場合はこれが無料となるキャンペーンも実施されています。

かなりお得ですので、頭の片隅に置いておきましょう。

6.Total Life Studio DIETA

続いて、Total Life Studio DIETAを紹介していきます。Total Fife Studio DIETAは完全個室でトレーニングが行え、なんと1日最大5名までしか予約ができない>隠れ家的なジムです。より詳しい内容を見ていきましょう。

Total Life Studio DIETAへのアクセス

Total Life Studio DIETAへのアクセス情報です。隠れ家的ジムなだけあって、今まで紹介してきた目黒のジムの中では一番距離が遠いですね。まずは実際に足を運んでみましょう。

Total Life Studio DIETAのコース内容と料金

まずは気になるTotal Fife Studio DIETAのコースと料金に関して説明していきます。コースは期間によってわけられており、

• 入会金 30,000円
• ショートコース(244,800円)→50分×16回(1回あたり15,300円)
• ベーシックコース(345,600円)→50分×24回(1回あたり14,400円)
• セミロングコース(432,000円)→50分×32回(1回あたり13,500円)
• ロングコース(604,800円)→50分×48回(1回あたり12,600円)
• フルボディメイクコース(1,080,000円)→50分×96回(1回あたり11,250円)
• 特別優待プラン(1,920,000円)→50分×192回(1回あたり10,000円)

となっています。回数が多くなればなるほど一回あたりの単価が安くなるように設定されているため、短期間で急激に痩せるのではなく長期的にじっくりとカラダを変えていきたい方には向いています。

また、事実として時間をかけたほうがリバウンドの危険性も低くなるため、時間とお金が許すのであれば検討してみてはいかがでしょうか。

Total Life Studio DIETAの特徴

Total Life Studio DIETAの主な特徴としては、

• 元ライザップのエリアマネージャーによる、完全プライベート空間でのマンツーマントレーニング(1日最大5名まで)
• トレーナーへ相談しやすい環境(トレーニング以外でカウンセリングの時間を確保)
• 睡眠分析、遺伝子検査から一人一人にあったトレーニング・食事法の提供

があげられます。

Total Life Studio DIETAは、元ライザップのエリアマネージャーが立ち上げたパーソナルジムです。そのためトレーナーの腕は確かですし、睡眠分析や遺伝子検査を利用し、一人一人に最適なプログラムを組んでくれます。

そして何より1日最大5名までしか受けられないため、かなり優雅な気分を味わえます。ジムの外観も隠れ家的なため、非日常空間でトレーニングに集中しましょう。

ただし、目黒のパーソナルジムでは価格が高く設定されているため、十分お財布と相談するのを忘れずに！

まずはTotal Life Studio DIETAの無料カウンセリングに行こう！

Total Life Studio DIETAが気になった方は、まずは公式HPから予約して無料カウンセリングに行ってみましょう。

また、併せて無料体験も受けれるため、実際のトレーニングの内容や雰囲気を知ることができます。さらに、1回のトレーニングだけでは不安な方のために5日間の体験レッスンも用意されています。

こちらは10,000円と有料なのですが、トレーニングの体験だけでなく食事報告の流れなど、実際のコースの流れを知ることができます。

過去にはこの5日間だけで体重が落ちた方もいるらしいので、気になる方はぜひ体験してみましょう。

7.SMG(エスエムジー)目黒店

続いて、SMG目黒店を紹介していきます。SMGとはShukan Make Gymの略であり、体作りにもっとも大切である習慣化を目的としているパーソナルジムです。詳しい内容を見ていきましょう。

SMG目黒店へのアクセス

SMG目黒店へのアクセスです。目黒駅から280m、徒歩3分で到着するため、アクセスは抜群ですね。

SMG目黒店のコース内容と料金

まずはSMGのコース内容と、その料金から紹介していきます。SMGは2ヶ月短期コースと3ヶ月標準コースの2つが用意されています。

• 入会金 25,000円
• 2ヶ月短期コース(185,000円)→75分×16回(1回あたり約11,500円)
• 3ヶ月標準コース(263,611円)→75分×24回(1回あたり約11,000円)

(決済方法は現金での振り込み、または各種クレジットカード)

時間は75分に設定されていますが、このうちトレーニング時間が60分で残りの15分は着替えとしてカウントされるので把握しておきましょう。

また、基本的にはウェイトトレーニングがメインであり、内容は一人一人の目的にあったオリジナルプランを組むことができます。

SMG目黒店の特徴

SMGの主な特徴としては、

• コースがスタートする前の細かな測定
• 完全個室でプロによるマンツーマンレッスン
• LINEやメールなどで毎日の食事指導
• 全所属トレーナーが元国体レベルの運動競技者
• ウェアの保管
• シューズ・タオルのレンタルサービス
• シャワー室完備

などが挙げられます。

通常のパーソナルジムでも体重や体脂肪の測定を行っていますが、SMGではそれ以外にも体の9箇所をメジャーで測っています。

そのため体の中身の変化だけではなく、具体的にどの部位がどれだけ痩せたかまで把握することができ、数値として変化を実感することができます。

また、SMGでは所属トレーナーの全員が一流のスポーツ選手のため、豊富な知識のもと安心してトレーングを受けることが可能です。

カラダに関してはスペシャリストが揃っているため、ダイエットやボディメイク、骨盤矯正までどんな目的にもマッチしています。

まずはSMG目黒店の無料カウンセリングに行こう！(お得なキャンペーンもあるよ！）

SMGが気になる方は、まずは無料カウンセリングに行きましょう。無料カウンセリングは公式HPまたはメールから予約をすることができます。

また、カウンセリングだけではなく実際のトレーングを受けたい方のために、体験トレーニングも実施されています。

こちらは通常6,000円かかるのですが、今ならキャンペーンで無料になるようです。ただし、いつキャンペーンが終了するかはわからないため、こまめにHPをチェックすることをおすすめします。

8.Body Produce AXIS

続いて、Body Produce AXISを紹介していきます。AXISは最近はやりの

• 完全個室でのマンツーマントレーニング
• 食事指導

などは行っていないパーソナルジムです。どのようなジムなのか、詳しく見ていきましょう。

https://www.instagram.com/p/BHHS9RVDzrh/?hl=ja&taken-at=266743734

Body Produce AXISへのアクセス

Body Produce AXISへのアクセスですが、目黒駅から400m、徒歩5分で到着します。今まで紹介してきた他のジムに比べると多少遠いですが、それでもアクセスは悪くないですね。

Body Produce AXISのコース内容と料金

まずはBody Produce AXISのコース内容と料金から説明していきます。AXISでは基本的に都度払いのコースが用意されているので、その価格を見ていきましょう。

• 入会金 20,000円
• マンツーマントレーニング60分(7,000円)
• ストレッチ&コンディショニング 30分(3,500円) 60分(7,000円)
• ウォーキング&ランニングサポート30分(3,500円) 60分(7,000円)

一回あたりの料金が安いため、気軽に通うことができますね。また、他にも短期間で痩せたい方のために30日間の集中プログラムも用意されています。

こちらも65,000円から受けることができるため、他のジムと比べても明らかにコストパフォーマンスは優れています。

Body Produce AXISの特徴

Body Produce AXISの主な特徴としては、

• 広々としたスタジオでのマンツーマントレーニング
• カラダのケアを目的としたトレーニングプログラム
• 明るくて清潔な設備
• シューズ保管・ウェアレンタルあり(別途料金必要)

が挙げられます。最近のパーソナルジムでは、完全個室でのウェイトトレーニングがメインでしたが、 AXISでは自重トレーニングをメインとしたメニューが組まれています。

そのため、「短期間でダイエットがしたい！」という方よりもどちらかというと「カラダの動かし方を学びたい」といった運動不足解消や、機能改善目的の方に合っているジムです。

https://www.instagram.com/p/2IkMHZzaQh/?taken-at=266743734

実際に通われている方からも信頼されているのが伝わってきますね。

まずはBody Produce AXISの体験トレーニングに行こう！(お得なキャンペーンもあるよ！)

Body Produce AXISが気になる方は、まずは公式HPから予約をして体験トレーニングを受けてみましょう。AXISでは初めての方に限り、通常60分7,000円のトレーニングを5,000円で体験することができます。

9.B-BODY 目黒店

続いて、B-BODY目黒店を紹介していきます。B-BODYは新宿と目黒で2店舗展開をしているのですが、なんと目黒では駅から290mという立地の良さです。詳しい内容を見ていきましょう。

B-BODY目黒店へのアクセス

B-BODY目黒店へのアクセスは地図を見ればわかる通り、かなり近いです。300mも離れていないため、アクセスは抜群ですね。

B-BODY目黒店のコース内容と料金

まずはB-BODYのコース内容とその料金を紹介していきます。B-BODYでは目的に合わせていくつかのコースが用意されているため、それぞれ見ていきましょう。

• 月会費コース・パーソナルトレーニングのみ(51,840円)→70分×4回(1回あたり12,960円)
• 月会費・グラビティトレーニング(432,00円)→70分×4回(1回あたり10,800円)
• 月会費コース・食事カウンセリング付き(820,80円)→70分×4回(1回あたり205,20円)
• チケットコース(162,000円)→70分×10回(1回あたり16,200円)
• 都度払い(19,940円)→70分×1回(1回あたり19,940円)

※支払いは月会費コースの場合はクレジットカードでの引き落としのみ、その他のコースはクレジットまたは現金で払うことができます。

基本的には月額のコースが人気ですが、チケットコースや都度払いなども用意されています。また、月額の中でもパーソナルトレーニングのみや食事カウンセリングなど細かく分けられているので

• トレーニングだけを受けたい
• 食事も見て欲しい

といったニーズにもマッチしています。

B-BODY目黒店の特徴

B-BODY目黒店の主な特徴としては、

• コアの強化を重視したトレーニング
• 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導
• 出張パーソナルも可能

が挙げられます。

最近のパーソナルトレーニングジムでは、ウェイトトレーニングで高重量を扱ってとにかく大きな筋肉を刺激していくメソッドが主流ですが、B-BODYの場合は一味違っています。

というのも、B-BODYではピラティスや体幹トレーングを主体としたプログラムを組んでいるからです。体幹部を鍛えることで動作のクセや姿勢を改善し、体の内部から強くしていくことを目的としています。

まずはB-BODY目黒店の体験トレーニングに行こう！(お得なキャンペーンもあるよ！)

B-BODY目黒店が気になる方は、まずは体験トレーニングに行ってみましょう。実際にトレーニングを受けることで、ジムやトレーナーの雰囲気をつかむことができます。

また、本来は体験トレーニングは料金がかかるのですが、成約した場合は初回トレーニング料から引かれるため実質無料となります。

10.stellanova(ステラノバ)

最後に、stellanovaを紹介していきます。stellanovaとは、中長期の観点でボディメイクを行うことで一生もののカラダを手に入れることができるジムです。詳しい内容を見ていきましょう。

stellanovaへのアクセス

どちらも駅から1kmほどあるため徒歩10分ほどで到着しますので、めちゃくちゃ立地がいいというわけではありませんね。

stellanovaのコース内容と料金

まずはstellanovaのコース内容と、その料金を紹介していきます。stellanovaでは期間によって2つのコースが用意されておりそれぞれ以下の通りです。

• 入会金 20,000円
• ボディメイキングコース(432,000円)→70分×48回(1回あたり9,000円)
• 短期集中コース(178,000円)→70回×16回(1回あたり11,125円)

基本的には長期間(1年)通してアプローチをしていく上のボディメイキングコースを推していますが短期的に痩せたい方向けのコースも用意されています。

一見価格が高いように感じますが、一回あたりの単価は10,000円を切っているためかなりお得ですね。長期でボディメイクを考えている方にはおすすめです。

https://www.instagram.com/p/BjTp32_gsS-/?taken-by=stellanova0202

また、トレーニング内容も通常のフリーウェイトトレーニングからマシントレーニング、そしてファンクショナルトレーニングまで幅広く対応しています。

他のパーソナルジムと比較しても機材が充実しているため、バリエーション豊富なトレーニングを受けることができますね。

stellanovaの特徴

stellanovaの特徴としては、以下のものが挙げられます。

• 豊富な機材でのトレーニング
• レベルの高いトレーナーによるマンツーマントレーニング
• プライベート空間
• シャワー室完備
• トレーニングウェア・タオルのレンタルサービスあり(300円)
• 長期的観点からのトレーニング指導・栄養指導

ライザップのように充実した環境でトレーニングを受けれるにもかかわらず価格は安いため、コストパドーマンスに優れたジムです。

また、よくある「短期間で劇的に痩せる」といったメソッドではなく1年かけて徐々にボディメイクをしていくため、リバウンドや体のリスクを軽減することができます。

まずはstellanovaの体験トレーニングに行こう！(お得なキャンペーンもあるよ！)

stellanovaがきになる場合は、公式HPから予約をしてまずは体験トレーニングに行ってみましょう。体験トレーニングは3,000円で受けることができます。

また、もしその日に入会を決めると

• 体験トレーニング無料
• お支払い総額から10%off

の特典も用意されています。

仮にボディメイキングコースに申し込んだら4万円以上も安くなるため、かなりお得なキャンペーンですね。

まとめ

今回はパーソナルジムを受けるメリットと選ぶ際の際のポイント、そして実際に目黒周辺でおすすめなジム10選を紹介してきました。最後に重要な点をまとめておきますので、ぜひ参考にしてみましょう。

フィットネスクラブではなくパーソナルジムを受けるメリット

• プロによるマンツーマンのトレーニング指導をうけられる
• 周りを気にせず集中してトレーニングができる
• 食事のアドバイスもしてくれるため、ボディメイクを成功できる

パーソナルジムを選ぶ際に意識すべき5つのポイント

1. トレーナーの質が高い
2. アクセスしやすい場所に位置している
3. プライベート空間である
4. 予算内で通うことができる
5. 自分の目的とジムの方針が一致している

目黒周辺でおすすめのジム10選

各ジムの一覧比較表はこちらです。

※スマートフォンの方は横スクロールをして全体を見ることができます。

1. My routine GYM(目黒駅徒歩2分)
2. Body Make Studio Vif(目黒駅徒歩1分)
3. アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオ目黒(目黒駅徒歩3分)
4. NEXT GYM TOKYO(目黒駅徒歩4分)
5. Style S(目黒駅徒歩4分)
6. Total Life Studio DIETA(目黒駅徒歩8分)
7. SMG目黒店(目黒駅徒歩3分)
8. Body Produce AXIS(目黒駅徒歩5分)
9. B-BODY目黒店(目黒駅徒歩2分)
10. stellanova(中目黒駅徒歩10分)

今まで紹介してきた通り、一口にパーソナルジムといっても指導内容や環境、価格まで全然違います。そのため、まずは自分の中で何が大切かを把握しておき、目的に沿ったジム選びを心がけるべきです。

自分にぴったりのパーソナルジムを探し、効率よくボディメイクを成功させましょう！

近隣エリアの情報もまとめていきます。

五反田・大崎・不動前周辺のジム（パーソナル含む）の徹底まとめ！狙い目ジム・大手・エニタイムも含め調査してみました！