筋トレの効率を高めるために、プロテインを筆頭にさまざまなサプリが販売されています。
トレーニングを始めたばかりの頃はどのプロテインを選べばいいかわかりませんし、さらにアミノ酸やビタミン類などのサプリを揃えるのも大変ですよね。
そこで今回は、そんな悩みを解決するために開発されたビーレジェンドのプロテイン「PREMIUM MIX」を紹介していきます。
PREMIUM MIXの特徴やメリット、さらには実際に飲んでみた際のレビューまで徹底的に解説していきます。
この記事の目次
オールイン・プロテインビーレジェンドのPREMIUM MIXとは？
参考：https://real-style.co.jp/category/239/BLPM02AP1.html
PREMIUM MIXの特徴を解説する前に、そもそもこれってどういう製品なんだっけ？といった基本的な情報から紹介していきます。
PREMIUM MIXとは、プロテインで有名なビーレジェンドが新たに開発した商品で、『トレーニング効果を高めたいがどんなサプリを選べばいいかわからない』という方がサプリメントの選択に迷わないようにという強い思いのもと開発されました。
詳しい成分や特徴はのちほど説明するのですが、とりあえずこのプロテインさえ飲んでおけばいちいち他のサプリメントを摂る必要がなくなり、トレーニングのみに集中することができます。
PREMIUM MIXのここがスゴイ！3つのこだわりポイントを解説！
PREMIUM MIXはビーレジェンド陣営のこだわりがかなり詰まったプロテインです。
どのような特徴があるのか、そのポイントを3つ解説していきます。
①4種類のプロテインを配合！タンパク質合成の長期化
まず1点目のこだわりが、4種類のプロテインを配合している点です。PREMIUM MIXにはホエイヘプチド、ホエイプロテインコンセントレート、ソイプロテイン、ミルクプロテインが含まれています。
プロテインは摂取されると、体内でアミノ酸へと分解されます。
筋肉が付きやすい条件としては、このアミノ酸濃度が血中に保たれていることが挙げられます。
しかし通常のプロテインでは体内に吸収されるタイミングが一定のため一時的にはアミノ酸濃度が上昇するも、短時間でまた下がってしまいます。
その点PREMIUM MIXでは性質の違う4つのプロテインが含まれているため、結果的に体内がアミノ酸で満たされている状態を長くキープすることができます。
つまりPREMIUM MIXを飲めば筋肉が分解されづらく合成をしやすいという最高の環境を作ることができるのです。
②ダイジェザイム、バイオペリンの配合！栄養の消化、吸収をサポート
2点目のこだわりは、栄養素を消化、吸収する成分が配合されている点です。
ボディメイクを真剣におこなっている方であれば、タンパク質の摂取タイミングや糖質、脂質、さらにはビタミンなどの栄養素にも細かく気を配っているのではないでしょうか。
しかしいくら栄養素を摂取しても、体内で消化・吸収されなければ意味がありませんよね。
PREMIUM MIXは必要な栄養素を体内に摂取するだけではなく、しっかりと吸収されることまで配慮されて開発されたプロテインです。
実際にPREMIUM MIXには「ダイジェザイム」「バイオペリン」と呼ばれる成分が配合されているのですが、ダイジェザイムとは5つの消化酵素活性を含む穀物発酵エキスであり、栄養素を細かく消化する働きがあります。
そしてバイオペリンとは、黒胡椒を抽出して作られたサプリメントでありアミノ酸やビタミン類の吸収をサポートする働きがあります。
つまり、摂取したプロテインを「ダイジェザイム」が細かく消化し「バイオペリン」の働きにより体内へ吸収しやすしてくれるのです。
PREMIUM MIXは摂取したプロテインが体内に消化・吸収され、筋肉になるところまでを考えて作られたプロテインです。
③11種類のビタミン、中鎖脂肪酸配合！食事から摂取しづらい栄養素も効率よく吸収
参考：http://belegend.jp/premium/
最後3点目のこだわりは、豊富なビタミンと中鎖脂肪酸を配合している点です。
一般的に、食事だけでビタミンを摂取するのは難しいとされています。
そこでマルチビタミンなどのサプリを併用している方が多いのですが、PREMIUM MIXでは主要なビタミンをはじめとした11種類のビタミンが豊富に配合されています。
中でも、ビタミンB群はタンパク質をアミノ酸に分解する働きがあるため、効率良く筋肉をつけるのには欠かせません。
さらに、PREMIUM MIXには中鎖脂肪酸も含まれています。中鎖脂肪酸とは最近流行っているMCTオイルの主成分であり、通常の脂質よりも4倍早くエネルギーになり、さらに体内に蓄積されづらいという特徴を持っています。
つまり脂肪をエネルギーとして使うため体脂肪を減らし、効率良く筋肉の合成を高めてくれる働きを期待できるということです。
PREMIUM MIXのポイント
①4種のプロテインにより体内のアミノ酸濃度が高い状態を長時間キープ。アナボリック(筋合成)に最適の環境
②ダイジェザイム、バイオペリンの働きにより摂取したタンパク質を消化・吸収のサポート。筋肉が作られるところまでを考えて作られている。
③11種類のビタミンにより体の調子を整え、中鎖脂肪酸により体脂肪がつきにくく筋肉がつきやすいカラダを作り上げる。
PREMIUM MIXはこんな方にオススメ！
PREMIUM MIXのこだわりのポイントを理解できたところで、このプロテインをどんな方が買うべきかを紹介していきます。
①プロテインの他にどんなサプリを買えばいいかわからない
ボディメイクを効率良く行う上で、さまざまなサプリメントが存在しています。
その中でも、プロテインはマストなアイテムですよね。
そしてBCAAやEAA、ビタミン系など他のサプリは、より効果を高めるためにあったら便利なサプリメントということができます。
しかし、それぞれ色々な種類があり、結局どれを選べばいいかわからないという方は多いはずです。
また、こうしたサプリを揃えようとすると軽く数万円が飛んでしまいます。
そこで『プロテインの他にどんなサプリを買えばいいかわからない』『経済的に余裕がない』という方にはPREMIUM MIXをオススメします。
ボディメイクに必要な栄養素は一通り配合されているため、ひとまずこれを飲んでおけば間違いありません。
②効率よくボディメイクを成功させたい
PREMIUM MIXは、体内に摂取されてから消化・吸収されるまで、つまり実際に筋肉が作られるまでの過程を徹底的に考えて作られたプロテインです。
4種類のプロテイン配合により血中のアミノ酸濃度が保たれ、ダイジェザイムとバイオペリンにより消化・吸収までサポートなど、トレーニング初心者の方だけではなくて上級者の方にまで嬉しい効果がたくさん詰まっています。
そのため普段一生懸命トレーニングしている方でも、効率よくボディメイクを成功させる手助けとなります。
③糖質制限、ケトジェニックを行っている方
最近流行りの糖質制限やケトジェニックダイエットを行っている方でも、安心してPREMIUM MIXを飲むことが可能です。
通常のプロテインであればムダな糖質が含まれていることも多いため、選択には注意する必要があります。
しかしPREMIUM MIXには一食あたり(29g)炭水化物が3gしか含まれていません。
また、ケトジェニックダイエットを促進させるために欠かせない中鎖脂肪酸も配合されているためむしろ脂肪燃焼に効果的です。
PREMIUM MIXはこんな方にオススメ！
①どのプロテインを買えばいいかわからないトレーニング初心者
②より効率的にボディメイクを行いたいトレーニング中~上級者
③糖質制限、ケトジェニックダイエットを行なっている
実際に飲んでみた！PREMIUM MIXの正直レビュー
今までPREMIUM MIXの特徴を紹介してきましたが、いくらメリットがあっても価格が高すぎたり、もしくは味が美味しくなかったら嫌ですよね。
私自身実際に購入して飲んでいるので、味や溶け具合について正直にレビューしていきます。
①気になる価格、容量は？
今までたくさんのメリットを紹介してきましたが、気になる価格帯はどうなのでしょうか。
PREMIUM MIXのようなオールインプロテインは、比較的価格が高い傾向にあります。
しかし、安心してください。
PREMIUM MIXは1kgで4,100円(税込)で購入することができ、他のプロテインと比較しても決して高すぎるというわけではありません。
②成分内容の紹介
届いたPREMIUM MIXの裏側を見てみると、成分表示とアミノ酸プロフィールまで表記されています。
まずは主要な成分から見ていきましょう。
一食あたり29g
- エネルギー 114cal
- タンパク質 22.1g
- 脂質 1.5g
- 炭水化物 3g
以上のように、ムダな成分が一切入っていないことがわかります。
また、一番大事なタンパク質も1食あたり22g摂取することができるので問題ありません。
続いて、アミノ酸プロフィールを見ていきましょう。
BCAAは100gあたり、
- バリン 5,406mg
- イソロイシン 5,240mg
- ロイシン 8,962mg
となっています。
③溶けやすさ
内容成分も問題ないことがわかったところで、実際に飲んでみた際のレビューをしていきます。
水を入れたシェイカーにプロテインを入れると、混ぜてもいないのに溶け始めます。
実際にシェイクをした際も、軽く5〜10回振っただけで完全に溶けてしまいました。
プロテインの中にはダマができやすいものもありますが、PREMIUM MIXは一切ダマがなくかなり飲みやすい印象です。
④味の感想
PREMIUM MIXにはプレミアムリッチココア風味とプレミアムリッチストロベリー風味があるのですが、私が購入したのはココア味です。
実際に飲んでみた感想は『ちょっと高そうなココア味』です。
海外製品のプロテインはかなり甘い物が多いですが、PREMIUM MIXは口当たりがスッキリとしていて飲みやすいです。
トレーニング後に甘いプロテインは気持ち悪くなってしまいますが、PREMIUM MIXであれば気にならずに飲むことができます。
⑤オススメ度は？
個人的な意見としては、PREMIUM MIXはかなりオススメできます。
従来であればオールインプロテインといっても大事な栄養素が足りなかったり、もしくはムダな栄養素が含まれているものが多かったです。
しかしPREMIUM MIXはボディメイクをしていく上でメリットがたくさんあるだけではなく飲みやすさ、そして美味しさにまでこだわって作られています。
もちろんこのプロテインだけですべてがカバーできる、というわけではありませんがどれを選べばいいかわからないのであればPREMIUM MIXをオススメします。
PREMIUM MIXの総合レビュー
①価格→good
②内容成分→ very good
③溶けやすさ→very good
④味→good
⑤総合評価→good
まとめ
今回は、ビーレジェンドから発売されているオールインプロテイン『PREMIUM MIX』を紹介してきました。
PREMIUM MIXの特徴やポイントなど、重要な点を以下にまとめておきます。
3つのこだわりポイント
こんな方にオススメ！
PREMIUM MIXの総合レビュー
以上のように、PREMIUM MIXはこだわり抜いて作られています。
どのサプリを選べばいいかわからないトレーニング初心者から、もっと効率良く筋肉をつけたいトレーニング上級者までオススメなプロテインです。
PREMIUM MIXを飲んで、効率良くボディメイクを成功させましょう！
