タグ: 前腕筋

全身をトレーニングしていても、ついつい見落としがちになってしまう部位が出てきます。前腕部もその一つです。 限られたトレーニング時間の中で、前腕部を積極的に鍛えている人はそう多くはいないでしょう。 トレーニングメニューの中...