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「イヌリンはダイエットにオススメって聞くけど実際はどんな効果があるの？」「他の食物繊維とはどんな違いがあるの？」 こうした疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか。 たしかに“食物繊維＝なんとなく体にいい”、というこ...